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サウナの入り方

 投稿者:インスパイアーのキタニ  投稿日:2002年 8月31日(土)23時42分59秒
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  サウナに入ると汗がドッと出て大変気持ちいいですね。効率よく汗を噴出させ体毒を取るには、次のとおりするといいですよ。
1.最初は普通に温泉に入って体を温める。
2.温泉から出て、堅く絞ったタオルで身体全体をふき、身体表面の水滴などがない状態にする。
3.タオルに冷たい水をたっぷり含ませ頭に乗っけて、さて、サウナに入る。
こうすれば、頭はボォーとならず、汗がドッと出ます。
理由…水の気化熱539kcal/cc

私も大分涼しくなってきたし、日帰り温泉にあちこち行こうかなと思っています。
 
 
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